Nur noch 2-8x Lachen am Tag 

Im Rahmen unseres Vereins ICB nahm ein Teil unseres Lehrkörpers an einer tägigen Weiterbildung zum Thema «Gehringerechtes Lernen» statt. 

Frau Dr. Maria Brasser lehrte uns auf humorvolle und aktive Art und Weise so einiges über erfolgreiches Lernen und Gehirnentwicklung. Ein paar Fakten:  

-Gemäss neusten Erkenntnissen ist unser Gehirn erst mit ca. 32 Jahren so ganz ausgereift.  

• ein Kleinkind lacht bis zu 400x am Tag, ein Erwachsener noch 2-8x. Dabei wäre Lachen und Humor ein wahrer Gehirnstimulant! 
  
• Bewegung, Humor, Spiritualität, singen, lesen, Lernzugänge über alle Sinne, Natur, Pausen, genügend Schlaf, positive Verstärkung, gesunde Ernährung, positive Emotionen und das Allerwichtigste: Beziehungen- all das fördert ein gesundes Gehirn und somit erfolgreiches Lernen 
  
  
• In der Nacht erfüllt die Gehirnflüssigkeit eine lebenswichtige Reinigungsfunktion, die man auch als die „Müllabfuhr des Gehirns“ bezeichnet. Während wir schlafen, läuft im Kopf ein hochaktives Entgiftungssystem ab.